Clari García González, profesora de yoga y facilitadora de cacao y respiración consciente

Mi historia

Empecé este camino a los 22 años. Vivía con mucha ansiedad, desconectada de mi cuerpo y sin sentir un rumbo claro. Primero llegó la meditación y después el yoga.

Recuerdo mi respiración acelerada en esas primeras clases, y cómo cada práctica empezó a devolverme la calma. Nadie me había enseñado antes a respetar mi cuerpo, a respirar, a quedarme en silencio. Ahí entendí que había algo mucho más grande que yo.

Por eso hoy siento tan necesario compartirlo. Estudié los primeros dos años solo para mí. Fue tanto lo que me dio el yoga que sentí ganas de compartirlo, y a los 24 empecé a dar clases.

Durante dos años di clases de yoga y meditación en un centro de retiros en Perú, Naturalia, en Iquitos, Perú.

Hace unos tres años atravesé otro momento difícil y encontré una forma nueva de vivir: cultivar tiempo de calidad para mí y sostener una práctica diaria por las mañanas. Eso lo cambió todo.